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Eine Umfrage des Instituts für Demoskopie Allensbach (IfD) hat bereits 2003 ergeben, dass 16 Prozent der Bevölkerung Angst vor dem Fliegen haben und 22 Prozent der Befragten ein deutliches Unbehagen beim Fliegen verspüren. Bei der Flugangst handelt es sich um eine spezifische Phobie (F40.2). Dabei lassen sich verschiedene Subtypen unterscheiden. Leidensdruck entsteht meist für die Betroffenen, wenn sie eine Fernreise in der Urlaubszeit planen. Für Menschen, die beruflich viel auf Flugreisen angewiesen sind, kann der Leidensdruck dementsprechend weiter ansteigen.   

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Mehrere wissenschaftliche Untersuchungen konnten die gute Wirksamkeit der Hypnose bei der Behandlung von Angststörungen unter Beweis stellen. Wenn Sie Ihre Flugangst mit Hypnose behandeln lassen möchten, sollten Sie darauf achten, dass Ihre Hypnosetherapeutin, beziehungsweise Ihr Hypnosetherapeut auch tatsächlich über eine Heilerlaubnis verfügt. Sollten Sie sich für eine Flugangst-Behandlung bei mir entscheiden, aber keine Hypnose wünschen, können wir auch Interventionen aus der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT ) nutzen.

Allerdings ist es so, dass sich die Flugangst mit Hypnose erfahrungsgemäß schneller behandeln lässt, als mit der Kognitiven Verhaltenstherapie. 

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Flugangst entsteht meist durch unangenehme Erfahrungen oder Erlebnisse während eines Fluges, kann aber auch spontan auftreten. Die unangenehmen Erlebnisse können zu negativen Konditionierungen führen, die später in ähnlichen Situationen sogar Paniksymptome verursachen können. Es ist nicht auszuschließen, dass sich diese Paniksymptome im Laufe der Zeit dann weiter verstärken.

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Mithilfe der Hypnose erreichen meine Klientinnen und Klienten einen Trancezustand, in dem das Unbewusste empfänglich für Suggestionen ist. Diese Suggestionen haben das Ziel, dass die Angst vor dem Fliegen spürbar nachlässt, abgebaut, überwunden und letztendlich ersetzt wird. Die Angst wird ersetzt durch Ruhe, Entspannung, Vertrauen und Selbstvertrauen. Künftige Flüge sollen ruhig und sicher absolviert werden können. Das ist unser gemeinsames Ziel!

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Eine Flugangst-Behandlung mit Hypnose führe ich meist in vier bis sechs Sitzungen durch.

Eine Flugangst-Behandlung mit Kognitiver Verhaltenstherapie führe ich in der Regel in zehn bis fünfzehn Sitzungen durch.

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Falls Sie Fragen zum Thema Flugangst haben, können Sie mich gerne kontaktieren.

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