Die Gewichtsreduktion unter Hypnose ist ebenso wie die Rauchentwöhnung eine sehr bekannte Methode.

Das Thema der Gewichtsabnahme ist für viele Menschen ein schwieriges und

unangenehmes Anliegen.

Deshalb möchte ich Sie schon an dieser Stelle darauf aufmerksam machen, dass ich Ihren Wunsch abzunehmen sehr persönlich und vertraut mit Ihnen gemeinsam bespreche. Dies gilt natürlich auch für jeden anderen Bereich meiner Beratung oder Therapie.

Für mich ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Anliegen nicht alleine sind und wir gemeinsame Schritte unternehmen, um ein erreichbares Ziel zu verfolgen.

Es gibt unterschiedliche Abnehm-Prozesse, die eine ebenso unterschiedliche Anzahl an Sitzungen erfordert. Jeder Körper ist individuell, jeder Stoffwechsel arbeitet anders und aus diesem Grunde ist es nicht möglich eine Pauschalaussage zu treffen. Deshalb werde ich mit Ihnen zusammen beim Erstgespräch ausführlichere Details besprechen, in Bezug auf die Anzahl der Sitzungen, die Erfolgschancen und das weitere Vorgehen.

Sinnvoll ist es in jedem Fall, schon vor dem ersten Gespräch ein Ernährungstagebuch über eine, besser noch zwei Woche zu führen, in dem Sie alles aufzeichnen, was Sie essen und trinken (inkl. Uhrzeit).
In Studien hat sich die Kombination aus Hypnose und Ernährungsumstellung besonders erfolgreich gezeigt. Ziel ist es, eine Ernährungsform zu finden, mit der Sie in Ihrem weiteren Leben gut zurecht kommen und die Ihrem Körper gut tut. Mir ist es besonders wichtig, dass die Gewichtsreduktion bei Ihnen auch nachhaltig bleibt. Deshalb ist es wichtig, eine gesunde Ernährungsform zu finden, die auch langfristig umsetzbar ist. 

​

​

​

Langfristig das Übergewicht abzubauen ist anstrengend und erfordert Ausdauer, tägliches "Dranbleiben", Disziplin und natürlich auch Freude am messbaren Erfolg. Insbesondere die Freude am Erfolg nutzen wir in der Hypnosetherapie. Wir betrachten gemeinsam in der hypnotischen Trance das erreichte Zwischenziel, das gesteckte Endziel und das Wunschgewicht.

​

Erfahrungsgemäß sind meist 5-6 Sitzungen für den Prozess einer Gewichtsreduktion erforderlich. Das kann natürlich individuell recht unterschiedlich sein.

Sollten Sie Fragen zur Gewichtsreduktion mit Hypnose haben, können wir erste Details gerne auch kostenlos am Telefon besprechen.